DICA: FIM DE SEMANA ZEN NO RIO

Fim de semana “zen” no Rio

O Parque Lage tem vários lugares propícios à meditação. Lá, Fernando Mota dá "Aulão de Yoga" neste domingo

Duas dicas pra quem gosta de sair da rotina de estresse e ficar completamente “zen”: neste sábado (26/01), o Espaço Nirvana, na Gávea, começa com as aulas gratuitas de Surya Namaskar, a “saudação ao sol”, que vão acontecer toda semana, a partir das 18h. É uma comemoração pelas energias recebidas pelo “astro-rei”.

Já no domingo (27/01), Fernando Mota dá o “Aulão de Yoga” no Parque Lage, no Jardim Botânico – evento também aberto ao público, que já acontece desde 2011. O mestre, pesquisador das práticas meditativas da Índia, consegue reunir de donas de casa a lutadores de artes marciais. Fora o aulão gratuito, ele também dá aulas, em academias de Copacabana, muito elogiadas.